铁人三项赛前备赛膳食指南:少食多餐 计划饮食

铁人三项赛前备赛膳食指南:少食多餐 计划饮食

为了帮助伙伴们更好地备战UltraS无锡国际铁三耐力节,啊啾君特地推出了无锡特三·备赛板块,搜集各种铁三知识与技巧。如果你也对铁人三项颇有心得,欢迎通过微信公众号后台向啊啾投稿!昨天的备赛指南介绍了铁三入门知识与训练开展在配合训练的同时,合理的膳...