健身知识:长寿食物“排行榜” 生吃洋葱防心脏病

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说到长寿,几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”,如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物凤凰彩票欢迎你(5557713.com)打分,相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看,“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。近日,美国MSN网站刊文指出...

红枣划破皮 易吸收营养更好更防癌

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民谚说“一日食三枣,郎中不用找;一日食七枣,一辈子不显老”,“宁可三日无肉,不可一日无枣”,枣的养生功效可见一斑。.hzh{display:none;}武汉市中医院主任医师张觉人介绍,鲜枣含维生素C特别多,是柑橘的8-17倍,苹果的50倍以上,被营养学家们称为“天然...