健身知识:长寿食物“排行榜” 生吃洋葱防心脏病

健身知识:长寿食物“排行榜” 生吃洋葱防心脏病

说到长寿,几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”,如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物凤凰彩票欢迎你(5557713.com)打分,相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看,“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。近日,美国MSN网站刊文指出...

惊蛰节气:多吃荠菜、菠菜

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惊蛰,是“立春”以后天气转暖、春雷初响、惊醒了蛰伏在泥土凤凰彩票网(5557713.com)中冬眠的各种昆虫的时候,这是反映自然物候现象的一个节气。但真正使冬眠动物苏醒出土的,并不是隆隆的雷声,而是气温回升到一定程度时地中的温度。惊蛰时节,我国有些地...

每天六个1,提升免疫力

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每到春天,流感就开始肆虐。身体能否抵御疾病的侵袭,取决于免疫系统的强壮程度。合理饮食能让身体的免疫大军养足战斗力,捍卫身体健康。如何做到呢?不妨遵循“6个1”的饮食原则。.hzh{display:none;}每...

孕妇吃6类食物可防辐射

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长期接触电脑辐射会对人产生危害,尤其是那些必须与电脑打交道准妈妈,除了需要警惕电脑辐射带给宝宝的伤害,辐射对自身的伤害也是不能忽视的。皮肤受过氧化反应的损害如同去皮苹果的遭遇——削好皮的苹果暴露于空气中,其表面很快就会氧化,生出“锈斑”。为...