漂亮妈妈饮食秘笈

漂亮妈妈饮食秘笈

整日与电脑相伴的漂亮妈妈们越来越多,在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,漂亮妈妈应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等,从而补充人体内维生素A和蛋白质...

蔬果烤着吃有致命隐患 烧烤如何吃才健康

蔬果烤着吃有致命隐患 烧烤如何吃才健康

夏季,邀上三五好友,在户外吹着小风吃着烧烤,在喝两口冰镇啤酒,一天的疲劳就在这份闲散中消解了。需要提醒的是,吃烧烤也要讲究科学、健康,尤其要注意以下常见问题。凤凰彩票娱乐平台(5557713.com).h...

夏季高温自带便当需注意4点

夏季高温自带便当需注意4点

.hzh{display:none;}凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)夏季豆类食物易变质不宜做盒饭豆芽、豆腐、腐竹、豆皮等豆制品的蛋白质含量非常高,好吃又营养,我们平时都应多吃。可是,豆类菜肴却非常容易变...

究竟什么蔬菜适合凉拌着吃

究竟什么蔬菜适合凉拌着吃

凤凰彩票欢迎你(5557713.com).hzh{display:none;}适合凉拌的蔬菜有些共同点:如气味独特清新,口感清脆有劲,可生食或仅以热水汆烫就能散发香气。根据各种蔬菜的特性作了以下的4种分类,能让你做的凉拌菜更加美味又有益。适合生食的蔬菜可生食的蔬菜多半有...

当心!蔬菜10大“要命”吃法

当心!蔬菜10大“要命”吃法

新鲜蔬菜都含有大量的水分,淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少,不能用来做主要的供能食物,但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的重要来源。近年来,吃蔬菜已经成为一种健康饮食新主义。但是你知道吗,你可能吃错了…….hzh{displ...