孩子健脑补营养 三类食物多食用

孩子健脑补营养 三类食物多食用

专家告诉我们,如果想让孩子更聪明,在日常的饮食中多多吃一些有健脑功效的食品是最好的,最科学,最安全也是最有效的,这些食物其实离我们很近,很多便宜又好吃的食物都具有这样的功效,那么下面的三类食物,我们一定要让孩子在饮食中多多摄取。少吃在...

五大对策减节食轻减肥饥饿感

五大对策减节食轻减肥饥饿感

饥饿感对于减肥者来说是很常见的,没有饥饿哪有能量的负平衡?没有饥饿体内的脂肪怎能动员出来分解供能?但也不能饿过了!减肥过程少不了饥饿,但饥饿是过程不是目的。有些肥胖者天天嚷着要减肥,可最终都因无法忍受“饥饿”而败下阵来。饥饿是减肥过程中最让人...

4不良习惯引发大肠癌 六招帮你照顾好大肠

4不良习惯引发大肠癌 六招帮你照顾好大肠

肠道是我们人体摄入食物以后,食物残渣进行再消化与再吸收的一个地方。它主要是执行接受小肠下传的食物残渣,吸收其中多于的水份,最终形成粪便的功能。一旦大肠出现机体失常,则容易引起便秘,长期下来甚至会演变成大肠癌。以下六...

如何轻松度过每月特殊时期

如何轻松度过每月特殊时期

凤凰彩票网(5557713.com).hzh{display:none;}欲改善经期疼痛症状,除了生活正常、养成运动习惯外,依不同体质、状况摄取适当的饮食,也可以让经期“月月顺”!当MC(月经)快要来时,女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)...

月子食谱-莴苣猪肉粥

月子食谱-莴苣猪肉粥

在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角,以帮助产妇“下奶”。专家提醒,产妇在坐月子期间不但要正常活动,而且吃得也不能太精细。坐月...

生活中哪些不良饮食习惯会引发肿瘤

生活中哪些不良饮食习惯会引发肿瘤

肿瘤是怎凤凰彩票网(5557713.com)么引起的?和肿瘤有关联的食物有哪些?其实在日常生活中,一些小细节或许就成了引起肿瘤的最主要杀手。一起来看看你是不是吃了这些食物,很容易让你得肿瘤。.hzh{display:none;}1、过食温热性食物所谓的温热性食物,一是指...