孩子健脑补营养 三类食物多食用

孩子健脑补营养 三类食物多食用

专家告诉我们,如果想让孩子更聪明,在日常的饮食中多多吃一些有健脑功效的食品是最好的,最科学,最安全也是最有效的,这些食物其实离我们很近,很多便宜又好吃的食物都具有这样的功效,那么下面的三类食物,我们一定要让孩子在饮食中多多摄取。少吃在...

孕妇忌缺铁

孕妇忌缺铁

孕妇缺铁性贫血的发病率比较高,有的地区可达50%左右。为什么孕妇容易发生缺铁性贫血呢?妇女怀孕后血容量增加,由于血浆增加量远大于红细胞量的增加,血液相对稀释,形成妊娠生理性贫血。妊娠期妇女对铁需要量增加,除满足血容量增加对铁需要外,尚需贮存相...