漂亮妈妈饮食秘笈

漂亮妈妈饮食秘笈

整日与电脑相伴的漂亮妈妈们越来越多,在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,漂亮妈妈应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等,从而补充人体内维生素A和蛋白质...

双色剁椒鱼头

双色剁椒鱼头

1张图片“剁椒鱼头属湘菜系,是湘潭的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,肥而不腻、肉质细嫩、鲜辣适口,风味独具一格,剁椒鱼头味辣、偏咸鲜,尤以湖南湘潭所作最为出名。鱼头的营养价值1.鱼头含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是...