饮食禁忌:警惕夏季3大致命饮酒方式

饮食禁忌:警惕夏季3大致命饮酒方式

凤凰彩票欢迎你(5557713.com)喝酒也要讲究养生方法有研究称,每日饮酒小于20克,可使冠心病风险减少20%,最好选择饮用果酒,如葡萄酒、黄酒、白酒都可保健,建议成年男性每天饮酒不超过25克。但是要注意,吃法不同,其保健效用也不同。生喝黄酒,具有消食化...

6种养颜酸味食物 女人多吃变万人迷

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西红柿:.hzh{display:none;}所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘的作用。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物,每天吃一个西红柿,不仅可以抗衰老,还可使面色红润而富有光泽。酸奶:含有大...

每天六个1,提升免疫力

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每到春天,流感就开始肆虐。身体能否抵御疾病的侵袭,取决于免疫系统的强壮程度。合理饮食能让身体的免疫大军养足战斗力,捍卫身体健康。如何做到呢?不妨遵循“6个1”的饮食原则。.hzh{display:none;}每...