香肠炒什么好吃?芥兰搭配最佳

香肠炒什么好吃?芥兰搭配最佳

香肠,有极好的口感,还有高能量,热量。不过要讲究搭配才可以让香肠的美味发挥出来,香肠炒什么好吃?本文将为您介绍香肠搭配什么味道最好,以及香肠选购等问题。选购香肠时可采用一看、二闻、三捏的鉴别方法。一看是观察颜色。优质香肠的肉色鲜明,已凤凰彩...

泡面送火腿含盐量高被疑不健康

泡面送火腿含盐量高被疑不健康

最近某品牌桶装泡面开始送火腿肠了,对于消费者而言,同样的价钱多送一根火腿是不小的诱惑,然而如此“优惠”对健康却大为不妥——以某品牌老坛酸菜牛肉面为例,其面饼含钠量为734毫克、调料包含钠2331毫克,...

在家開鍋必看! 買湯底稀釋有健康比例

在家開鍋必看! 買湯底稀釋有健康比例

冬天吃火鍋不想排隊、人擠人,不少人會買火鍋高湯調理包、濃縮高湯塊回家開鍋,但台北醫學大學附設醫院營養室檢視市售產品發現,超過8成以上調理包屬於「高鹽」湯底,民眾若傻傻按照產品建議份量調配,一餐可能吃下十幾公克的鹽,威脅健康,專家建議一飯碗的...

孕妇忌缺铁

孕妇忌缺铁

孕妇缺铁性贫血的发病率比较高,有的地区可达50%左右。为什么孕妇容易发生缺铁性贫血呢?妇女怀孕后血容量增加,由于血浆增加量远大于红细胞量的增加,血液相对稀释,形成妊娠生理性贫血。妊娠期妇女对铁需要量增加,除满足血容量增加对铁需要外,尚需贮存相...