男性多吃大蒜可增加精子的数量

  大蒜不仅是厨房中的一种食材,而且也是一种很好的保健食物,很多人都提倡男性多吃大蒜,因为病菌被“冷藏”了一冬,大蒜天然的杀菌作用能够在这时起到很好的作用。其实对于男性朋友而言,大蒜的好处是可以增加精子的数量。

  大蒜让男人能够更有精神,还不止这么简单。大蒜的肌酸酐是参与肌肉活动的主要部分,大蒜中蒜素与维生素B1共同产生的蒜硫胺素,能够消除疲劳,增加机体的活力,让男人更复用精神。

  同时,大蒜还具有促进新陈代谢的作用,降低胆固醇和甘油三酯的含量,并有降血压、降血糖的作用,故对三高人群还能起到很好的疗效作用。

  大蒜不被多数人接受的主要原因是气味特殊,是怕口气熏人。专家推荐的办法是,吃蒜后嚼茶叶,尤其是花茶和铁观音最见效果。另外,将温热的牛奶在口腔里含一会儿,然后慢慢咽下,也能有效去除大蒜带来的口腔异味。

  当然了,吃大蒜更应该注意的是食用禁忌:对于体质较弱的人,吃大蒜一次一两瓣即可,吃多了会导致上火。另外,大蒜最好在早晨和中午吃,晚上吃会刺激呼吸道和消化道,容易造成身体的凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)不适。

  其实,大蒜的功效远不止这些,男性朋友们只有亲自食用,才知道大蒜的作用之多。

(实习编辑:杨权芬)

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