干酪菠菜

干酪菠菜的做法详细介绍

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分类标签:清热解毒食谱家常菜谱补血食谱骨质疏松食谱
菜品口味奶汤咸鲜主要工艺
食材明细
菠菜400克奶酪30克
牛奶50克
植物油15克白砂糖2克
2克鸡精2克
胡椒粉1克

干酪菠菜的做法详细步骤

1. 将干酪切丝待用;
2. 菠菜洗净切成段,用沸水焯烫后过凉;
3. 取一容器,将菠菜和植物油、水、白糖、盐放入混匀;
4. 以微波中火加热2分钟;
5. 取出后加入高汤、鸡精、胡椒粉和牛奶,撒上干酪丝,放回微波炉中加热1分钟即可。

干酪菠菜的做法小贴士

食物相克:
凤凰彩票网(5557713.com) 奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。 美食分享,让更多人知道

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