炒菜啥时候下盐?烹饪用盐时间有讲究

  1.炒菜前加盐

  如果用猪油、鸡油、未达到精选花生的花生油等油炒菜,宜先加入少量的盐再炒菜,这对未能达到完全精选花生的花生油而言,盐中的碘化物可以去除存在于花生油内极微量的黄曲霉毒素。对动物油来说,先加入少量的盐有利于消除有机氯农药的残留量。

烹饪炒~3凤凰彩票欢迎你(5557713.com)

  2.炒菜同时加盐

  如果做菜要同时放盐,一般是针对鱼、肉、虾等的动物蛋白而言,在烹制动物性肉类时,盐可以与氨基酸类成分形成氨基酸钠盐,能使肉类滋味更鲜美,此时的盐可以起到增鲜的作用。但是,此时用来增鲜的盐用量一定要少,盐量过多反而会使肉质不佳。

  3.炒菜出锅前加盐

  如果我们炒菜用的油是植物油,不存在黄曲霉毒素的问凤凰彩票欢迎你(5557713.com)题,在菜出锅前加盐最佳。这样能减少蔬菜中维生素及其他营养物质在烹调时的损失。

您可能还会对下面的文章感兴趣: