三鲜豆苗

三鲜豆苗的做法详细介绍

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分类标签:家常菜谱减肥菜谱老人食谱
菜品口味咸鲜味主要工艺生炒
食材明细
豌豆苗600克
草菇80克胡萝卜50克
竹笋80克
10克色拉油凤凰彩票欢迎你(5557713.com)50克
淀粉(豌豆)5克

三鲜豆苗的做法详细步骤

1. 豆苗摘去老茎叶后洗净,滴干水分;
2. 草菇根部污泥洗切干净后一剖为二;
3. 炒锅入油,放入胡萝卜片、笋片和草菇片翻炒约3分钟;
4. 加入豆苗及盐继续炒30秒钟,凤凰彩票网(5557713.com)淋下太白粉水15克(太白粉5克加水)勾芡即可盛食。

三鲜豆苗的做法小贴士

制作要诀:
太白粉(土豆淀粉)。
健康提示:
这道菜可提供多量的纤维素。 美食分享,让更多人知道

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